Компот из сухофруктов в термосе
Первое и основное, что понадобится – сам термос и горячая вода. Для рецепты с сухофруктами необходимы либо домашние заготовки, либо магазинные готовые смеси.
Ингредиенты:
Фото | Ингредиент | Сколько
нужно гр. |
Яблоко | 150 | |
Груша | 150 | |
Курага | 100 | |
|
Черника | 100 |
Сахар | 55 (2 ст.л) |
Порядок приготовления:
Компот из свежих фруктов в термосе
Для приготовления компота из свежих фруктов нужно чуть меньше времени: всего 2-3 часа и напиток будет готов. Он подойдет в солнечную погоду, спасет от жажды и подойдет ко многим блюдам.
Что необходимо:
Фото | Ингредиент | Сколько
нужно гр. |
Яблоко | 150 | |
Груша | 150 | |
Корица | 2 | |
Сахар | 82 (3 ст.л) |
Как приготовить:
- Подогреть воду до кипятка. Промыть и засыпать фрукты.
- Добавить кипяток и загрузить сахар. Подождать 2-3 часа пока компот не будет готов.
Компот из заморозки в термосе
Обычно, замороженные фрукты используют для приготовления обычного компота. Дело в том, что ингредиенты нужно изначально разморозить, а уже после – использовать для создания напитков.
Что пригодится:
Фото | Ингредиент | Сколько
нужно гр. |
Яблоко | 150 | |
Клюква | 100 | |
Облепиха | 100 | |
Шиповник | 50 | |
Сахар | 82 (3 ст.л) |
Подготовка перед добавлением в термос:
- Выложить фрукты и подождать, пока они слегка подтают.
- Промыть под теплой водой. Загрузить в термос и залить кипятком.
- Дать настояться в течение 8 часов.
Чем полезен такой компот
Фруктовые компоты необходимы, как в летний, так и зимний период. Приготовив из натуральных составляющих – можно получить замечательный витаминный напиток.
Фрукты, входящие в состав:
Облепиха. Витамины группы A, B, C и E. Нужны для повышения иммунитета, положительно влияют на настроение и способны взбодрить;
Яблоко. Йод, фосфор и железо. В зависимости от сорта, содержит в разных пропорциях витамин С;
Клюква. Витамины В и калий. Поддержание иммунитета, даже в зимний сезон.
При покупке сухих фруктов, нужно обратить внимание на влажность и температуру в помещении. Их могут переморозить, в условиях супермаркетов, либо напротив – пересушить, если низкая влажность. Лучше брать те, которые находятся в закрытой упаковке.
Комментирование закрыто